Инструктажи
Вводный инструктаж по мерам безопасности для учащихся по предмету «Физическая культура»
Основные понятия физической культуры
Физическая культура — органическая составная часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленный на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной практике.
Физкультурник — человек, систематически занимающийся доступными физическими упражнениями для укрепления своего здоровья, гармоничного развития и физического совершенствования.
Физическое развитие — это биологический процесс становления и применения форм и функций человеческого организма, совершающийся под влиянием наследственности, условий жизни и воспитания. Программа физического воспитания предусматривает изучение учащимися теоретических тем и овладение рядом практических физических упражнений из различных видов спорта.
Общие требования безопасности
Учащийся должен:
-
пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он относится по состоянию здоровья;
-
иметь опрятную спортивную форму (трусы, майку, футболку, спортивный костюм, трико, чистую обувь: кеды, кроссовки), соответствующую погодным условиям и теме проведения занятия;
-
выходить из раздевалки по первому требованию учителя;
-
после болезни предоставить учителю справку от врача;
-
присутствовать на уроке в случае освобождения врачом после болезни;
-
бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению;
-
иметь коротко остриженные ногти;
-
знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности.
Учащимся нельзя:
-
резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны в раздевалке, спортивном зале;
-
вставлять в розетки посторонние предметы;
-
пить холодную воду до и после урока;
-
заниматься на непросохшей площадке, скользком и неровном грунте.
Требования безопасности перед началом занятий Учащийся должен:
-
переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
-
снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т. д.);
-
убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;
-
под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия;
-
с разрешения учителя выходить на место проведения занятия;
-
по команде учителя встать в строй для общего построения.
Требования безопасности во время занятий Учащийся должен:
-
внимательно слушать и четко выполнять задания учителя;
-
брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
-
во время передвижений смотреть вперед, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений;
-
выполнять упражнения с исправным инвентарем и заниматься на исправном оборудовании.
Учащимся нельзя:
-
покидать место проведение занятия без разрешения учителя;
-
толкаться, ставить подножки в строю и движении;
-
залезать на баскетбольные фермы, виснуть на кольцах;
-
жевать жевательную резинку;
-
мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;
-
выполнять упражнения с влажными ладонями;
-
резко изменять направление своего движения.
Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях Учащийся должен:
-
при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
-
с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
-
при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
-
по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
Требования безопасности по окончании занятий Учащийся должен:
-
под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
-
организованно покинуть место проведения занятия;
-
переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
-
вымыть с мылом руки.
его поломке, прекратить занятия на тренажере, сообщить об этом учителю ( преподавателю, тренеру). Занятия продолжать только после устранения неисправности тренажера. 4.2. При получении обучающимся травмы немедленно сообщить об этом руководителю учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение. 4.3. При возникновении пожара немедленно эвакуировать обучающихся из тренажерного зала, сообщить о пожаре в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению пожара с помощью первичных средств пожаротушения.
Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях подвижными играми
Общие требования безопасности.
Занятия в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием. Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушителем) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.
К занятиям допускаются учащиеся:
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.
Учащийся должен:
— иметь коротко остриженные ногти;
— заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— внимательно слушать объяснение правил игры и запоминать их;
— соблюдать правила игры и не нарушать их;
— начинать игру по сигналу учителя;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек.
Пойманные – осаленные игроки, которые обязаны выйти из игры согласно правилам, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку. За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процесс.
Требования безопасности перед началом занятий.
Учащийся должен:
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.
Требования безопасности во время проведения занятий.
Игры с догонялками
Убегающие должны:
— смотреть в направлении своего движения;
— исключать резких стопорящих остановок;
— во избежание столкновения с другими играющими замедлить скорость своего бега и остановиться;
— помнить, что нельзя толкать в спину впереди бегущих, забегать на скамейки.
Пойманные у стены игроки, но оставшиеся в игре, согласно правилам, должны отойти от неё на один — два метра.
Игры с перебежками
Учащийся должен:
— пропустить вперёд бегущих быстрее вас;
— не изменять резко направление своего движения;
— не выбегать за пределы игровой площадки;
— заблаговременно замедлять бег при пересечении линии «дома»;
— не останавливать себя, упираясь руками или ногой в стену.
Игры с мячом
Учащийся должен:
— не бросать мяч в голову играющим;
— соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них;
— следить за перемещением игроков и мяча на площадке, не мешать овладеть мячом игроку, который находится ближе к нему;
— не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;
— не падать и не ложиться на полы, когда хочет увернуться от мяча;
— ловить мяч захватом двумя руками снизу.
Эстафеты
Учащийся должен:
— не начинать эстафету без сигнала учителя;
— выполнять эстафету по своей дорожке. Если ваш инвентарь оказался на полосе другой команды, осторожно заберите его, вернитесь на свою дорожку и продолжайте выполнять задание;
— не выбегать преждевременно из строя, пока стоящий перед вами игрок не закончил выполнять задание и не передал вам эстафету касанием руки;
— после передачи эстафеты встать в конец своей команды, во время эстафеты не выходить из своего строя, не садиться и не ложиться на полы.
Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.
Учащийся должен:
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
Требования безопасности по окончании занятий.
Учащийся должен:
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.
Инструкция по охране труда при проведении спортивных соревнований
-
Общие требования безопасности
1.1. К спортивным соревнованиям допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся подготовительной и специальной медицинских групп к спортивным соревнованиям не допускаются.
1.2. Участники спортивных соревнований обязаны соблюдать правила их проведения.
1.3. При проведении спортивных соревнований возможно воздействие на их участников следующих опасных факторов: — травмы при проведении спортивных соревнований с использованием неисправных спортивных снарядов и оборудования; — травмы при падении на скользком фунте или твердом покрытии; — травмы во время прыжков в длину или высоту при неподготовленной прыжковой яме; — травмы при нахождении в зоне броска во время спортивных соревнований по метанию; — травмы при столкновениях во время бега или спортивной игре, при падениях во время спуска с горы на лыжах или при прыжках с лыжного трамплина; — обморожения при проведении спортивных соревнований по лыжам при ветре более 1,5-2,0 м/с и при температуре воздуха ниже -20о С; — травмы и утопления во время проведения спортивных соревнований по плаванию при прыжках в воду головой вниз на мелком месте или нахождении рядом других участников соревнований; — проведение соревнований без разминки.
1.4. Спортивные соревнования необходимо проводить в спортивной одежде и спортивной обуви, соответствующих виду соревнования, сезону и погоде.
1.5. При проведении спортивных соревнований должна быть медаптечка укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.
1.6. О каждом несчастном случае с участниками спортивных соревнований немедленно сообщить руководителю соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение. При неисправности спортивного инвентаря и оборудования соревнования прекратить и сообщить об этом руководителю соревнований.
1.7. Во время спортивных соревнований участники должны соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.
1.8. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.
2. Требования безопасности перед началом соревнований.
2.1. Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой, соответствующую сезону и погоде.
2.2. Проверить исправность и надежность установки спортивного инвентаря и оборудования.
2.3. Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме — месте приземления, проверить отсутствие в песке посторонних предметов.
2.4. В местах соскоков со спортивных снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.
2.5. Провести разминку.
3.Требования безопасности во время соревнований.
3.1. Начинать соревнования и заканчивать их только по сигналу (команде) судьи соревнований.
3.2. Не нарушать правила проведения соревнований, строго выполнят все команды (сигналы), подаваемые судьей соревнований.
3.3. Избегать столкновений с другими участниками соревнований, не допускать толчков и ударов по их рукам и ногам.
3.4. При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.
3.5. Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания.
3.6. Перед прыжками в воду посмотреть отсутствие вблизи других участников соревнований.
4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
4.1. При возникновении неисправности спортивного инвентаря и оборудования прекратить соревнования и сообщить об этом судье соревнований. Соревнования продолжать только после устранения неисправности или замене спортивного инвентаря и оборудования.
4.2. При плохом самочувствии прекратить участие в спортивных соревнованиях и сообщить об этом судье соревнований.
4.3. При получении травмы участником соревнований немедленно сообщить об этом судье соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение.
5. Требования безопасности по окончании соревнований
5.1. Проверить по списку наличие всех участников соревнований.
5.2. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и оборудование.
5.3. Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
